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By Arcangela Marcelo @insulinormrecensioni
L'esercizio fisico è considerato la soluzione migliore per mantenere i livelli di zucchero nel sangue adeguati. Devi essere regolare nel fare questi esercizi e farli con piena dedizione. Esercizi faticosi come il sollevamento pesi non sono la necessità dell'ora. Puoi iniziare con semplici allungamenti, lamenti, jogging e aerobica. Questi possono mantenerti in forma e previene anche l'aumento del livello di glucosio nel sangue.
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